２０２０年１０月に実施された国勢調査の確定値が１１月３０日に公表された。同年１０月１日現在の苫小牧市の人口は１７万１１３人で、前回（１５年１０月）に比べ２６２４人減少した。道内市町村の順位では、釧路市を抜いて４位となった。世帯数は８万１３０世帯で、前回比１８３２世帯増加した。

　男女別では、男性が同１０８３人減の８万３５２２人、女性は同１５４１人減の８万６５９１人。年齢別では、１５歳未満が同１９７５人減の２万４２６人、生産年齢人口の１５～６４歳は同８３７０人減の９万６８４７人、６５歳以上は同５５５３人増の５万２２人だった。総人口に対する６５歳以上の割合を示す高齢化率は同３・７ポイント増の２９・４％に達した。