苫小牧市保健センター（旭町）の指定管理者、一般財団法人ハスカッププラザ（理事長・沖一郎苫小牧市医師会長）は、加齢による体の衰えをチェックし、予防につなげる「フレフレ健診」を開始する。４０～６５歳を対象にした新規の健康診断事業で、骨密度や体力などの各種測定と栄養講義の座学をセット化。企業や団体などの利用を募っており、８月１０日、９月２１日には個人向け健診も実施する。

　加齢による心身の衰えを表す「フレイル」、筋力や骨など運動器の障害で身体能力が低下する「ロコモティブシンドローム」を早い段階から予防してもらおうと企画。市民がどちらにもならないよう、頑張ってもらう願いを込めて健診名を名付けた。前年度に市内企業の協力で試行し、今年度は新型コロナウイルス感染症の５類移行も踏まえて本格導入を決めた。

　健診時間は３時間ほど。各種測定は、血液検査や口腔（こうくう）チェックなどを皮切りに、大股２歩分の到達距離を測るツーステップ、高さ４段階の椅子を片足で立つ動作を実践するロコモテスト、体の部位ごとに筋肉量を調べる体組成測定を実施。自宅でも簡単に取り組める自重の筋力トレーニング法など運動実践、骨密度増加に欠かせない栄養素ビタミンＤを摂取できる食材などを紹介する栄養講義を設定した。

　事業所などの団体利用を想定し、料金は１人１万１０００円。受診人数や日時などは要相談で、同法人は「まずは気軽に問い合わせて」と呼び掛ける。個人向け健診も８月１０日、９月２１日両日、午後１時１０分から各定員８人（先着順）で実施する。参加者は運動しやすい服装、室内用運動靴、汗ふきタオル、飲料水など持参。申し込み、問い合わせは市保健センター　電話０１４４（３５）０００１。