苫小牧市と市スポーツ協会は４日、ネピアアイスアリーナで「簡単、楽しく！からだ変身！運動教室」の第１期となる「ストレッチ」をスタートした。７月までの毎週木曜、四つにわたるテーマで全１６回のトレーニングを進めていく。

　初めてシニア世代（６０歳以上）限定の参加を募った企画で、フリーランスのインストラクター木田麻美さんを講師に迎えた。初回は参加した男女１５人が約１時間、マットの上で起立したり横たわたったりしながらストレッチ運動で体の各部を伸ばし、爽やかな汗をかいた。

　一つのテーマに４回ずつ取り組む方式で、５月以降の教室も定員３０人までで参加者を随時募集する。教室実施日の午後の１時間開講し、今後は「自重トレーニング」（５月）、木製器具を使って体を動かす「からだバー」（６月）、音楽に合わせた「エアロビクス」（７月）を予定。参加料は１カ月４０００円。

　申し込みは同アイスアリーナ内の協会窓口備え付けの用紙に必要事項を記入して直接できるほか、電話でも受け付ける。問い合わせは同協会　電話０１４４（３７）７１００。