苫小牧市と市立中央図書館は２１日午前１０時から、市民に食育や健康への関心を高めてもらおうと、「いまこそ知りたい大人の食育ワークショップ」を同図書館で開く。

　講師は山本あずさ管理栄養士。バランスの良い食事について解説するほか、自分の食事をチェックしながら、朝食の大切さについても考える。

　食事チェックでは、食育ＳＡＴシステムという機械を使って自分の食事内容を再現し、野菜の摂取量や塩分量を確認する。

　参加は無料。対象は１５歳以上の市民。先着２０人。申し込みは同図書館の窓口カウンターか電話０１４４（３５）０５１１。