苫小牧市の住民基本台帳に基づく２０１９年９月末時点の人口は１７万１２８８人で、前月比４人減、前年同月比４２３人減となった。転出者より転入者が多い社会増は３カ月連続となったが、出生が死亡を下回る自然減が多く、人口全体では依然として減少傾向が続いている。

　性別に見ると、男性が１２人増の８万３７４３人、女性は１６人減の８万７５４５人。また、自然増減は出生１０６人に対し、死亡１４１人で３５人減少。社会増減は転入者３８５人に対し、転出者３６１人で２４人増加した。

　年齢別では１５歳未満が２万１３３２人で、全体に占める割合は１２・５％。前月に比べ５１人減、前年同月比では４１５人減となった。１５歳から６４歳までの生産年齢人口は１０万７３２人で５８・８％。前月比は３人増、前年同月比は８３８人減だった。

　６５歳以上の高齢者人口は４万９２２４人で、全体の割合は２８・７％（男性２５・６％、女性３１・８％）。前月比４４人増、前年同月比８３０人増で、増加傾向が続く。

　世帯数は８万９３９９世帯で前月比６３世帯増、前年同月比１０２４世帯増となった。