苫小牧市日新町のアブロス日新温水プールが５日、ダンスをしながらエクササイズをする「グループグルーブ」を常設の新講座としてスタートした。

　グループグルーブはアメリカ発祥のダンスエクササイズ。ポップスなどのアップテンポな音楽に合わせて踊り、体を動かす。心肺機能や体のバランス感覚の向上などが期待できる。

　この日の講座には市民１５人が参加した。同プールの牧裕子副館長が講師となり指導した。参加者は足踏みなどでウオーミングアップをした後、牧副館長の動きに合わせてラテンやベリーダンスをモチーフにしたダンスにチャレンジ。ステップやターン、ジャンプなど全身運動のほか、腰を落として重心を低くしながらステップを踏む動作など、１１曲の音楽に合わせて約１時間体を動かした。

　参加した拓勇東町の主婦、髙橋紀子さん（２５）は「１時間はあっという間。みんなで盛り上がりながら楽しめた」と話した。牧副館長は「なじみのある音楽を聴きながら楽しんでできるプログラム。参加者同士の一体感も自然に生まれる。ぜひ気軽に参加してほしい」とアピールする。

　講座は毎週火曜日午後１２時５５分からと同７時半からの２回。受講料は１回６００円で、他の講座も受けられる月額受講料は３０００円。問い合わせは同プール　電話０１４４（７２）４４０９。