一般社団法人背骨コンディショニング協会は２７日、苫小牧市総合体育館で「背骨の日」無料体験会を開く。対象は小学生から高齢者、アスリートまで幅広く、当日は協会認定パーソナルトレーナー黒澤俊陽さんが腰痛や膝痛、肩凝りを中心とする体の痛みや体調不良改善の運動プログラムを紹介する。

　「背骨の日」に合わせて全国一斉に開かれているチャリティーイベント。苫小牧では２０１８年に始まり、新型コロナウイルス感染の影響で中止した昨年を除き、今回が３回目の開催。当日は（１）午後０時３０分（２）同２時（３）同３時３０分の３回、それぞれ１時間にわたり背骨コンディショニングを体験する。

　具体的には背骨のゆがみを整えるための足回しや座骨神経ストレッチのほか、頸椎（けいつい）や胸椎、肩関節を緩めるなどセルフ矯正と筋トレなどを指導する。当日は受け付け時に検温や手指消毒、開催前後にヨガマットの消毒、参加者の距離の確保などコロナ対策も徹底して行う。

　定員は各回２４人。参加には動きやすい服装とスポーツタオルかバスタオル、飲み物を各自持参する。

　背骨コンディショニングは米大リーグで活躍するダルビッシュ有投手が「シーズン中、毎日行っている」などと動画投稿サイト「ユーチューブ」などで公開し、日本のプロ野球選手やスポーツ選手に実践する人が広がっているという。同協会の黒澤さんは「どなたでも気軽に受講して」と呼び掛けている。

　申し込みは黒澤さん　携帯電話０９０（５０７３）８６７８、またはファクス０１４４（３５）５４２２、Ｅメールｓｅｂｏｎｅ.ｋｕｒｏ@ｉｃｌｏｕｄ.ｃｏｍ。