新型コロナウイルスの流行で外出機会が減った人向けに、苫小牧市スポーツ推進委員が自宅でもできるストレッチやダンスの動画を収めたＤＶＤ「みんなで踊ろう♪ヒップホップ」を製作した。企画者の吉田徹さん（４７）は「幅広い年代が気軽に取り組める内容」とアピール。幼稚園、学校、介護予防教室を開く包括支援センターなどに配布したほか、希望する市民に無料提供している。

　ＤＶＤにはヒップホップダンスの「初級編」「中級編」「上級編」と、座ったまままでもできるストレッチの方法など全１４項目を収録。スポーツ推進委員やダンス講師らが手本を示しながら、運動方法を解説する。ダンスが初めての人でも挑戦しやすい簡単なステップから、思い切り体を動かしたい人向けまでバリエーション豊かだ。

　コロナ禍で運動不足に陥っている市民の健康づくりに役立ててもらおう―と、吉田さんが中心となって企画。今年１月、動画配信サイト「ユーチューブ」に投稿したところ好評だったため、より多くの場面で活用してもらえるよう特典映像などを盛り込んだＤＶＤを完成させた。

　吉田さんは今後、介護予防教室や幼稚園などに出向いてダンスやストレッチの直接指導も行うことも計画中で、「市民の健康維持に少しでも貢献できればうれしい」と話す。

　ＤＶＤは市内表町のふれんどビル２階にある「はぁ～とショップウェル」で配布中。希望者は直接同店へ。営業時間は平日午前１０時～午後５時、土曜は午後２時まで。

　問い合わせは吉田さん　携帯電話０９０（８８９６）５７３３。