なの花薬局苫小牧三光店（市三光町）はこのほど、健康をテーマに定期的に開いているイベントで初めて、体操指導士の資格を持つ市民を講師に招き、シルバーリハビリ（シルリハ）体操を行った。

　イベントは、地域の薬局として市民の健康づくりに役立つことを目的に、月１回開催している。シルリハ体操では体操指導士の横田恵子さん（５９）＝沼ノ端中央＝が、首や胸、足のストレッチ方法を紹介。「無理をせず、余裕を持ってこつこつ続けることが大切」と伝えた。

　初めてシルリハ体操を体験した市新開町の７０代女性は「腰痛持ちなので、普段から体を動かすように心掛けている。簡単にできるので、シルリハ体操も続けてみたい」と話していた。

　このほか、薬剤師や栄養士が薬や食事に関してアドバイスする個別相談や、健康機器を使った測定を行った。

　次回は９月１５日午後１時～同２時半に開く予定。シルリハ体操は同１時から３０分間行う（参加無料、要予約）。

　問い合わせ、シルリハ体操の申し込みは同店　電話０１４４（３６）１１９３。