白老町体育協会は２０日、町緑丘４の北海道栄高校ウェイトリフティング場で「ウェイトリフティング体験教室」を開催した。白老中学校陸上部の部員４人と白老小学校の児童２人の計６人が参加し、体幹、体力づくりやバーベルを上げるこつを学んだ。

　同高校ウェイトリフティング部顧問で全日本選手権優勝３回、世界選手権６位の実績がある長谷川倫子さんと同部員の木村楓雅さん（１年）が講師とサポート役を担った。

　ストレッチや腕立て伏せ、腹筋の後、片足で立ってバランスを取る体幹トレーニングなどを実施。その後、バーベルを一気に頭上まで持ち上げる「スナッチ」や、肩まで引き上げて静止させてから頭上に持ち上げる「ジャーク」を体験した。子どもたちからは「またやりたい」「楽しかった」などの声が上がった。