パーソナルトレーニングジム「ディライト苫小牧ＡＫＥＮＯ　ＲＯＯＭ」（苫小牧市明野新町）のトレーナー今野誓也さん（２４）主催のピラティス体験イベントが２１日、市内のホテルで開かれた。市内外から女性を中心に１２９人が参加。今野さんの指導を受けながら１時間半、肉体を芯から鍛えるエクササイズで汗を流した。

　ピラティスは、姿勢や関節痛などの改善を目的に開発されたエクササイズ。ヨガや筋トレの要素を取り入れながら、インナーマッスルを鍛えることが特徴だという。

　参加者はヨガマットを使うマットピラティスのうち、七つのエクササイズを体験。今野さんが「インナーマッスルを鍛えるから、体がぽかぽかとしてくる」と語り掛けると、参加者からは「すごい効く」「痛くなってきた」などと声が上がっていた。

　友人に誘われ、イベントに参加したという札幌市の会社員女性（４３）は「久々にピラティスをしたら筋肉に効いている感じがして良かった。（肘を突いて腕立て伏せのような状態を維持する）プランクが一番きつかった」と汗を拭った。

　今野さんは「初めて１００人規模のイベントを開いたが、思ったより多くの人に集まってもらえた。今後はさらに人数を増やして開催してみたい」と話していた。