苫小牧市スポーツ協会は、4月から7月まで開催する「簡単、楽しく!からだ変身!運動教室」の受講者を募集している。シニア世代が気軽に運動を楽しむ機会を設け、健康づくりをサポートする。
初回は4月4日で、毎週木曜日(5月2日を除く)の午後1時30分から1時間程度行う。各月4回、全16回を予定している。場所は、市内若草町のネピアアイスアリーナの会議室。苫小牧出身でインストラクターの木田麻美さんが講師を務め、(1)簡単ストレッチ(4月)(2)自重トレーニング(5月)(3)体と脳を磨くからだバー(6月)(4)簡単スリムアップエアロビクス(7月)の4項目を実践する。
対象は60歳以上で定員は30人。22日までに同協会のホームページか、同協会の窓口で直接または電話で申し込む。
問い合わせは、ネピアアイスアリーナ内にある同協会 電話0144(37)7100。

















